-
При выборе беговой дорожки обязательно требуется обратить внимание на ее преимущества и недостатки. Потребительские характеристики тренажеров зависят от конструкционных особенностей модели. Так, существуют два типа беговых дорожек – электрические и механические.
-
Движение полотна электрических беговых дорожек создается не за счет движения человека, а благодаря работе электрического мотора. Полотно движется плавно, поэтому заниматься бегом на электрическом тренажере очень приятно. На ноги и спину оказывается средняя нагрузка – и это безусловное достоинство беговых дорожек такого типа. Электрические тренажеры оснащены специальным оборудованием, которое отслеживает физическое состояние человека. Наличие нескольких режимов тренировок – это еще одно преимущество электрических беговых дорожек перед механическими.
-
Хорошо подумайте над тем, нужна ли Вам электрическая беговая дорожка: плюсы и минусы этого тренажера практически равнозначны. Так, стоимость электрических беговых дорожек намного выше, чем механических. Сложная конструкция тренажера увеличивает вероятность поломки устройства – а это серьезная проблема для многих современных электрических тренажеров. Кроме того, самодвижущиеся части беговой дорожки являются источником потенциальной опасности, поэтому с тренажером следует быть аккуратнее.
-
Механические беговые дорожки работают за счет силы трения ног бегуна о полотно тренажера. При этом беговые дорожки такого типа не оснащены какими-либо режимами работы, а нагрузка на спортсмена регулируется за счет поднятия или опускания рабочего полотна. Главное преимущество механического тренажера – это отсутствие необходимости подключать устройство к электросети. Кроме того, плюсы и минусы беговой дорожки такого типа обусловлены несложной конструкцией тренажера. Благодаря простым деталям, беговая дорожка проста в обслуживании.
-
Если сравнивать электрические и механические беговые дорожки, то последние обладают намного меньшей стоимостью, чем тренажеры с электромотором. Среди недостатков механической беговой дорожки следует выделить невозможность точного регулирования нагрузки, а также отсутствие электронных систем для наблюдения за состоянием организма.
-
Выбор беговой дорожки во многом зависит от того, для чего Вы ее покупаете: для бега или спортивной ходьбы. Здесь рекомендуется исходить из толщины полотна и материала, из которого оно изготовлено. Так, полотно беговых дорожек для ходьбы имеет толщину 2 сантиметра, а для бега – от 2,5 до 3 сантиметров.
